【送料無料】妊婦さんにおススメの4点セット-La Solana（ラソラナ）

商品仕様

原材料名	いちじく・レーズン・マンゴー・デーツ　（なつめやし）
内容量	200g（50g×4袋）
保存方法	直射日光・高温多湿を避け、保存してください。
原産国名	いちじく・レーズン（トルコ製造）マンゴー（ブルキナファソ製造）・デーツ（イラン製造）
パッケージサイズ／箱のサイズ	110×180×55mm／307×226×24mm

サプリで栄養を採るより
ドライフルーツで栄養を！
ドライフルーツには
妊娠中に摂りたい栄養素が満点

妊婦さんに特に必要な栄養素は
葉酸 / カルシウム / 鉄分/ビタミンD
などがあります。
このうち、葉酸とカルシウム、鉄分は
ドライフルーツに豊富に含まれています。

葉酸とは

水溶性ビタミンB群の1種で、
細胞の生産や再生を助けて体の発育に役立ちます。
細胞の分裂や成熟にも大きく関わるため、特に胎児にとっては重要な成分。
デーツやマンゴーなどに多く含まれます。

ご存知でしたか？
妊婦さん×ドライフルーツの有効性

ドライフルーツはビタミン・食物繊維・ミネラルが手軽に摂れる食べ物です。
サプリメントで補うこともできますが。ラソラナのドライフルーツなら、おいしく、安心に栄養補給ができます。

また妊娠中の方だけでなく、妊活中の方や、産後の授乳時の栄養補給にもぴったりです。

注意いただきたいのは、ひとくちにドライフルーツと言っても、砂糖、保存料や着色料などの添加物が使用されているものもたくさんありますので、ご注意ください。

出産祝いの贈り物としてもどうぞ！

このような事で
お悩みではありませんか？

つわりが激しい時

つわりがひどい時は、あまりたくさん食べれないので、さっぱりしたドライフルーツで栄養補給。特に、いちじくとマンゴーがおススメです。

便秘が気になる時

ラソラナの４点セットのドライフルーツには食物繊維は豊富に含まれております。ヨーグルトなどと一緒に召し上がっていただけることで、お腹すっきりが期待できます。

むくみが気になる時

カリウムを多く含むドライフルーツでむくみを解消。フレッシュフルーツ、豆乳やミルクを加えてスムージーにして召し上がるのもおススメです。

貧血防止の為に

鉄分を多く含むドライフルーツを積極的に召し上がってください。おススメ料理は、レバーを混ぜたミートソースにレーズンを添えたパスタです。

安心・安全の5つの特徴

着色料不使用

化学肥料
不使用

添加物不使用

砂糖不使用

オイル
コーティング
フリー

妊婦さんの体を考えた
砂糖不使用・無着色のドライフルーツ

ドライフルーツには、色や劣化を防ぐために保存料や着色料を使用しているものもございますが、ラソラナのドライフルーツは、素材本来の味を感じていただくために、添加物などは一切使用しておりません。
そのために、色は鮮やかではありませんが、安心して召し上がっていただけます。

世界で妊婦さんに良いとされている
フルーツをセットに

～デーツ～

中東では　妊娠中に毎日2粒食べると丈夫な子供が生まれると言われています。
葉酸が豊富なデーツ。まさに利にかなってますね。

セット内容

オーガニック
いちじく

粒が大きく柔らかくてジューシー。天日干しの自然な甘みがギュッと濃縮されています。

ナチュラルドライ
デーツ

皮が薄く、くどくない甘さが特徴のピアロム種です。種を取ってお召し上がりください。

オーガニック
マンゴー

砂糖不使用のマンゴーは封を開けた時の香りが違います。

オーガニック
レーズン

濃厚な甘みが特徴です。オイル不使用ですので、そのままお料理にも使えます

このような楽しみ方もいただけます

4点セットをそれぞれに召し上がっていただいても美味しいですが、
小さくカットしてナッツなどと一緒にミックスして
お召し上がりいただくのもおススメです。

ヨーグルトや豆乳に混ぜたり、蒸しパンの材料にプラスしていただいても
栄養のバランスも良く美味しく召し上がっていただけます。

オーバーナイトオーツ

シリアルは食べにくいし、グラノーラは甘すぎると感じてる方に最近注目されているオーツ麦を使った朝食を提案します。
超カンタンでヘルシーでしかも美味しい食べ方です。
いちごのビタミンとバナナのカリウムが妊娠中の方の栄養を補強します。
火を使わず、夏場や時間のない朝にもぴったりの健康朝食メニューです。

材料

オーツ麦(細かく砕いたクイックオーツがおススメです)	30 ～ 50g
プレーンヨーグルト(無糖)	50ml
お気に入りのラソラナのドライフルーツ	30g

分量はお好みで調整ください。
甘みが少ないと感じる方は、はちみつやアガベシロップを足してください。

Step1.
前日の夜に、ガラス容器にプレーンヨーグルトとオーツ麦それに食べやすい大きさにカットしたドライフルーツを入れてひと混ぜした後、ラップをかけて冷蔵庫へ。

Step2.
翌朝には水分を含んで食べやすくなったオーツ麦と柔らかくなったドライフルーツの甘さで、これだけでヘルシーな朝食が出来上がります。

Point

・もっと柔らかくお召し上がりたい方は、お好みで牛乳、豆乳やアーモンドミルクなどを追加してください。

・トッピングに細かく砕いたナッツやカットしたバナナやイチゴなどのフレッシュフルーツも添えていただくとより栄養のバランスが増します。

焼かずにできるノンシュガーブラウニー

材料

デーツ	100g
くるみ(生)	100g
ココアパウダー	50g
天然塩	小さじ 1/4から1/2

Step1.
くるみは前日の夜から水に漬けておく（ローストであればそのまま使用してください）。デーツは種を取り除いておく（キッチンバサミを縦に入れてカットすればすぐに取り出せます）。

Step2.
水切りしたくるみ、デーツ、ココアパウダーと塩を入れてフードプロセッサーにかけ、ラップに包んで成形して冷蔵庫で冷やし固めます。
【コツ】くるみの食感が残るようにフードプロセッサーのかける時間を調整してください。

Step3.
クラッカーやバケットに添えて召し上がってください。
アーモンドの代わりにくるみ、レーズンのかわりにクランベリーなどお好みのもので代用いただいてもOKです。

Point

・ヴィーガンやダイエット中の方にもおススメのデザートです。食事する時間がない時のエナジーバーとしてもおススメです。
ただし、果糖が入っているので食べ過ぎには注意ください。

注意事項

・開封後は賞味期限にかかわらず、お早めにお召し上がりください。

・デーツは果実の中の種を取り除いてお召し上がりください。

・現地では、虫などの異物のチェックを手作業で行っておりますが、自然に育てた果実を使用しているため、どうしても虫などの異物混入を100%混入防止することは難しい点、ご理解お願いいたします。

・いちじくの糖分が結晶化し、表面に白い粉が出ることがありますが、品質に問題はありません。

・本品は、現地で機械と目視・手作業と２回に分けて異物除去の作業を行い、細心の注意を払っておりますが、まれにレーズンの中に埋もれている小枝などがございます旨ご理解お願いいたします。